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सीबीडी के लाभ: 8 जानने के लिए, इंक।  कम चिंता और आसान नींद
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सीबीडी के लाभ: 8 जानने के लिए, इंक। कम चिंता और आसान नींद

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  • यह आपको कई बीमारियों में मदद करने का वादा करता है; विज्ञान यही कहता है।

    अब तक आप पहले से ही जानते हैं कि सीबीडी (कैनबिडिओल के लिए छोटा) एक फाइटोकैनाबिनोइड है जो भांग या भांग के पौधे से आता है। आपको यह भी पता होगा कि सीबीडी तेल, जैसा कि हमारे विस्तृत गाइड में सूचीबद्ध है, एक लोकप्रिय सीबीडी उत्पाद है। लेकिन वास्तव में, क्या आप सीबीडी के कई लाभों को जानते हैं या यह आपकी दिन-प्रतिदिन की मदद कैसे कर सकता है?

    अच्छा प्रश्न। “कोई भी सीबीडी के उपयोग से लाभ उठा सकता है, विशेष रूप से वे जो चिंता, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द और तनाव से संबंधित त्वचा की समस्याओं से पीड़ित हैं,” सौंदर्य और कल्याण के ओटीओ के निदेशक रोज़ी जोली बताते हैं।

    तो हाल के वर्षों में सीबीडी की लोकप्रियता में वृद्धि क्यों हुई है? “सीबीडी जैसे प्राकृतिक और शक्तिशाली उपचारों की आवश्यकता इतनी महान कभी नहीं रही,” जोली साझा करती है। “साक्ष्य के बढ़ते शरीर से पता चलता है कि सीबीडी नींद, तनाव, मनोदशा और त्वचा की कुछ स्थितियों के साथ-साथ दर्द और सूजन को नियंत्रित करने में कैसे मदद कर सकता है।”

    प्योरस्पोर्ट में कल्याण के प्रमुख लुसी गोर्नल सहमत हैं, यह पुष्टि करते हुए कि हाल के वर्षों में सीबीडी वास्तव में विस्फोट हुआ है। “मुझे लगता है कि भांग के पौधे से जो कुछ भी आता है, वह ध्यान आकर्षित करेगा, लेकिन हम बीमारियों और बीमारियों से निपटने के प्राकृतिक विकल्पों के बारे में पहले से कहीं अधिक उत्सुक हैं,” वे साझा करते हैं।

    यहां यह नोट करना महत्वपूर्ण है: सीबीडी नहीं यह आपको ऊपर जाता है। “यह एक प्राकृतिक पदार्थ है जिसका उपयोग उत्पादों में विश्राम की भावना प्रदान करने और विशिष्ट मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए किया जाता है,” जोली साझा करता है।

    अब जब आप जानते हैं कि यह क्या है, तो सीबीडी के उत्कृष्ट लाभ प्राप्त करने के लिए पढ़ते रहें जो आपके रडार पर हैं। जब आप यहां हों तो महिलाओं के लिए कोलेजन और प्रोबायोटिक की खुराक पर हमारे गाइड को याद न करें।

    सीबीडी के लाभ: 8 जानने के लिए

    1. सीबीडी छूट बढ़ाता है

    FYI करें, CBD का एक मुख्य लाभ आपको आराम करने में मदद करने की क्षमता है। क्या आपने कभी थकावट के लक्षणों के लिए Google पर खोज की है? तब मैं आपकी मदद कर सकता था।

    “सीबीडी आपको शांत और आराम से रखने के लिए शरीर के प्राकृतिक तंत्र का समर्थन करने में मदद करता है,” जोली बताते हैं। क्या आप लगातार विचलित होते हैं या किनारे पर हैं? सीबीडी मदद कर सकता है।

    2. सीबीडी तनाव को कम करता है

    उस अर्थ में, क्या आप ऐसे व्यक्ति हैं जो पुराने तनाव का अनुभव करते हैं या बहुत अधिक विचार और चिंता के प्रकरणों से पीड़ित हैं? सीबीडी तनाव के स्तर को कम करने और इसके कारण होने वाले अवांछित दुष्प्रभावों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए जाना जाता है। 2020 के एक अध्ययन में सीबीडी और सामान्य न्यूरोएंडोक्राइन और तनाव के प्रति चिंता प्रतिक्रियाओं के बीच एक कड़ी मिली।

    “तनाव त्वचा पर विभिन्न रूपों में प्रकट होता है, जैसे मुंहासे, और हमारे शरीर में दर्द के रूप में, जो चिंता को और बढ़ा सकता है। सीबीडी का उपयोग करके, इन लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है।”, जोली साझा करता है।

    3. सीबीडी चिंता को दूर कर सकता है

    जैसा कि गोर्नल बताते हैं, जब तनाव और चिंता की बात आती है, तो सीबीडी शरीर के एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम को बेहतर बनाने का काम कर सकता है।

    “यह मूड से संबंधित सेलुलर रिसेप्टर्स का एक सेट है जो वास्तव में उन लोगों के लिए मददगार हो सकता है जो काम या जीवन के अन्य तत्वों से अभिभूत महसूस करते हैं, साथ ही उन लोगों के लिए जो पीड़ित हैं। चिंता या चिंता के क्षण, “वह साझा करते हैं।

    एक पर्म जू 2019 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जब सीबीडी का उपयोग किया गया था, तो अध्ययन के पहले महीने के दौरान चिंता स्कोर 79.2% कम हो गया, जबकि पिछले 2015 के पेपर पर न्यूरोथेरेपी निष्कर्ष निकाला कि सीबीडी में कई चिंता विकारों के इलाज के रूप में काफी संभावनाएं हैं।

    4. सीबीडी दर्द को कम करने में मदद कर सकता है

    इसी तरह, हाल ही में 2021 के एक अध्ययन में पाया गया कि सीबीडी ने कई दर्द के परिणाम दिखाए, जिसमें अप्रिय दर्द में कमी भी शामिल है। यानी सीबीडी आपके दर्द को खत्म नहीं करेगा, लेकिन यह आपकी भावनाओं को बेहतर बना सकता है।

    गोर्नल बताते हैं, “कई प्योरस्पोर्ट ग्राहक पुराने हैं और उन्हें जोड़ों में दर्द के लिए शीर्ष पर सीबीडी लगाने में लाभ मिला है।” “इसके अलावा, सीबीडी के भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद, यह खेल की वसूली और मांसपेशियों की वसूली में मदद कर सकता है। मैं लंबे रनों के बाद कसम खाता हूं “, वह साझा करता है।

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    5. सीबीडी आपको बेहतर नींद लेने में मदद कर सकता है

    गोर्नल के अनुसार, 2019 के एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि बिस्तर से पहले सीबीडी लेने के बाद सिर्फ एक महीने में वयस्कों की नींद के स्कोर में कैसे सुधार हुआ। “यह भी दावा किया गया है कि सीबीडी न्यूरोलॉजिकल स्थितियों वाले लोगों में नींद संबंधी विकारों में कैसे मदद कर सकता है,” वे साझा करते हैं।

    क्या आपको कभी Google अनिद्रा उपचार प्राप्त करना पड़ा है या मैं कैसे सो सकता हूँ? तब यह आपके लिए हो सकता है।

    6. सीबीडी आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या को बढ़ा सकता है

    “सीबीडी आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या में जोड़ने के लिए एक अविश्वसनीय रूप से मूल्यवान घटक है,” जोली साझा करता है। FYI करें, एक अत्यधिक “सेबोस्टेटिक” घटक के रूप में, CBD त्वचा रिसेप्टर्स के साथ प्रतिक्रिया करता है:

    • तेल उत्पादन को संतुलित और नियंत्रित करने में मदद करें
    • मुँहासे के ब्रेकआउट को नियंत्रित करें
    • अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें
    • त्वचा को नरम करें।

    यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी काम करता है, जो इसमें मदद करता है:

    • अपने त्वचा की रक्षा करें
    • मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को रोकें और सीमित करें।

    “अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि सीबीडी में अद्वितीय विरोधी भड़काऊ लाभ हैं जो तेजी से त्वचा की चिकित्सा को बढ़ावा देते हैं,” जोली साझा करता है।

    7. सीबीडी विरोधी भड़काऊ हो सकता है

    सीबीडी के विरोधी भड़काऊ लाभ भी त्वचा के ऊपर फैले हुए हैं। “जब शीर्ष पर लागू किया जाता है, तो सीबीडी में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और, जैसा कि उल्लेख किया गया है, जोड़ों और मांसपेशियों दोनों में दर्द को दूर कर सकता है,” जोली बताते हैं।

    8. सीबीडी एक प्राकृतिक विकल्प हो सकता है

    क्या आप लगातार पैरासिटामोल दिखाने या दिन बिताने के लिए अप्राकृतिक विकल्पों पर निर्भर रहने से ऊब चुके हैं? गोर्नल बताते हैं, “हमारी व्यस्त दुनिया में, हम अक्सर पश्चिमी दवाओं, एंटीबायोटिक दवाओं और अन्य दवाओं की ओर रुख करते हैं, जिससे हमें नींद आती है, हमें ऊर्जा मिलती है, हमारे सिरदर्द में बदलाव होता है और थकान दूर होती है।” “ये आमतौर पर एक अल्पकालिक समाधान प्रदान करते हैं,” वह जारी है।

    अधिक प्राकृतिक विकल्प चुनने की सलाह दी जाती है, जो उनका मानना ​​​​है कि लंबे समय में मदद कर सकते हैं। “वे अधिक शरीर के अनुकूल हो सकते हैं और एक व्यक्ति की जीवन शैली में जोड़ सकते हैं,” उन्होंने निष्कर्ष निकाला।

    हालांकि इसमें कोई संदेह नहीं है कि सीबीडी पर और अधिक शोध की आवश्यकता है और इसके लाभ हो सकते हैं, अब तक के शोध से यह संकेत मिलता है कि, प्लेसबो या नहीं, यह निश्चित रूप से इसका उपयोग करने वालों की मदद करता है।

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    anita

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